Zbliża się zima. Ale oprócz spadających liści oraz niskiej temperatury to również dla niektórych pacjentów bardziej skomplikowany problem. Wypadanie włosów, bo o nim mowa, to nie tylko problem natury estetycznej, szczególnie dla kobiet, ale również psychologiczny. Kiedy mówimy o wypadaniu włosów? Jak temu zapobiec? W jaki specyfik zainwestować? I wreszcie czy można ten stan odwrócić?
Według naukowców, dziennie może Nam wypaść do 100 włosów. Jest to nic innego jak fizjologia i jest to związane z cyklem życia włosa. Ilość taka nie powinna budzić niepokoju czy paniki. Przyczyn nadmiernego wypadania włosów może być wiele. Z częścią do której zaliczamy złą dietę, stosowanie zbyt agresywnych kosmetyków do włosów, złe nawyki pielęgnacyjne czy stres możemy sobie poradzić. Przy niedoborze makroelementów oraz aminokwasów zaleca się suplementację produktów zawierających biotynę, metioninę, cystynę czy cynk. Ważne jest również zbilansowana dieta bogata w żelazo, soję, orzechy czy kwasy omega 3 oraz 6 które nadają włosom blask i zdrowy wygląd. Należy pamiętać, że każda suplementacja powinna trwać co najmniej 3 miesiące i powinna być dobrana z pomocą lekarza lub farmaceuty.
Porady i podsumowanie:
1) Zbieraj włosy i licz ilość, która wypadła. Im dłuższe włosy tym większe złudzenie, że jest ich bardzo dużo i nic dziwnego, że tacy pacjenci bardziej odczuwają wizualnie ich ilość.
2) Zmień dietę, zacznij suplementować mikroelementy i aminokwasy, nie uplataj włosów w bardzo opięte fryzury.
3) Postaraj się stosować szampony, odżywki czy maski odpowiednie dla Twoich włosów i niepodrażniających skóry głowy.
4) Zastanów się dwa razy zanim zdecydujesz się na zabieg fryzjerski farbowania, prostowania czy trwalej. Pamiętaj każdy taki zabieg może i spowoduje, że włosy na chwilę wyglądają zdrowiej i ładniej, ale po pewnym czasie są bardzo osłabione i skraca się ich długość życia.
5) Zbadaj się pod kontem zaburzeń hormonalnych, zapytaj najbliższych czy w Twojej rodzinie występował problem z tarczycą, Choroba Hashimoto czy problemy z zajściem w ciążę.
7) Zobacz jak wygląda twoja najbliższa rodzina. Być może jest to uwarunkowanie genetyczne.
6) Myj włosy w zimnej wodzie! Unikaj ekspozycji na słonce, czynniki takie jak wiatr czy mróz.
Dla utrzymania zdrowego wyglądu włosów oraz przepierzenia wzrostu nowych tzw. „baby hair” zaleca się również stosowanie odżywek lub wcierek stymulujących porost. Na rynku możemy znaleźć całą gamę produktów tego typu. Należy jednak zwrócić uwagę czy jest to specyfik dostępny w aptece czy drogerii. Apteczne najczęściej są dermokosmetykami o potwierdzonym działaniu, a w niektórych przypadkach są to leki mające odpowiednie badania kliniczne. Produkty do stosowania zewnętrznego podobnie jak i wewnętrznego należy stosować wg zaleceń producenta co najmniej przez trzy miesiące. Do popularnych zaliczamy: serię Anaphase marki Ducray, Biotebal, linię wzmacniającą włosy firmy Pharmaceris oraz produkty z Minoxidilem (Loxon).
Jeżeli powyższe wskazówki nie pomogą, a Pacjent wciąż nie może uporać się z problemem należy skonsultować się ze specjalistą. Wielu dermatologów specjalizuje się problemie, a leczenie wypadania włosów z reguły przynosi zadowalające efekty.
Dla Pacjentów opornych na leczenie i zabiegi wzmacniające włosy pozostaje przeszczepianie włosów. O metodzie tej szerzej napiszemy w kolejnym artykule.
Mieszkasz za granicą i planujesz leczenie w Polsce?
Napisz do Nas i umów się na dogodny termin do specjalisty: kontakt@medicaladvisor.pl/ + 48 607 871 284!
Zespół MedicalAdvisor.pl
